Day 3 - Nie przejmuj się drobnostkami.

Dziś nie ćwiczyłam, było zbyt gorąco, a na dodatek obtarłam sobie tak uda (najpierw je sobie obtarłam dwa dni temu, wczoraj jeszcze bardziej, a dziś na strupach zrobiły się nowe) że nie dałam rady pod koniec dnia chodzić :/ Dziwi mnie to że zjadłam dziś 1500 kcal, chyba po raz pierwszy od moich napadów i co dziwne dalej jestem głodna O.o wut? Mój organizm zaczyna chyba się regenerować i lepiej pracować. Nie wiem czy jutro też poćwiczę bo to zależy od ud (Y_Y) i od tego jak gorąco będzie, choć gorąc to dla mnie pikuś, gorzej z tymi dolnymi partiami ciała. 

Czasami jesteśmy już o włos od osiągnięcia wymarzonego celu, 

jednak w ostatniej chwili coś się nie udaje. To jednak nie powód, 

by się poddać. O porażce można mówić dopiero wtedy, 

gdy rezygnujemy z podjęcia kolejnej próby.

                                                               -Nick Vujicic – Bez rąk, bez nóg, bez ograniczeń!

♦ Śniadanie (237 kcal)-

-makaron 140g - 169 kcal

-jajecznica 55g - 53 kcal

-ketchup 15g - 15 kcal

♦ II Śniadanie (262 kcal)

Lód - 160 kcal - Wcześniej podałam błędną ilość kcal, bo pomyliłam się w obliczeniach xD

Kawałek sernika 110g - 102 kcal

♦ Obiad (415 kcal)

Dwa naleśniki z dżemem truskawkowym 190g - 415 kcal

♦ Kolacja (441 kcal)
Owsianka z kawałkami gorzkiej czekolady 225g - 441kcal

Razem: 1355 kcal 

WOOOOOT?! Ile? :o 

Spalone kalorie: 

Spacer w upale /z psem - 712 kcal

Po odjęciu: 795 kcal