Day 4 -Nikt nie jest w stanie ciebie zatrzymać.

Waga: 66.9 -Stoi wredna :c

♦ Śniadanie (369 kcal)-

Kotlet schabowy w płatkach owsianych 70g - 261 kcal

Ziemniaki - 65 kcal

Ogórki - 43 kcal

♦ II Śniadanie (160 kcal)

Lód - 160 kcal 

(529 kcal)

♦ Obiad (204 kcal)

Ciemna bułka ziarnami słonecznika 70g - 155kcal

Plaster sera żółtego 10g - 33kcal 

Papryka czerwona 54g -16kcal

♦ Kolacja (498 kcal)

Owsianka z kawałkami gorzkiej czekolady i bananem 225g - 498kcal

Razem: 1231 kcal 

Spalone kalorie: 

Spacer w upale /z psem - 937 kcal
Sprzątanie pokoju - 105 kcal

Razem: 1042 kcal

Po odjęciu: 189 kcal!